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人体细胞是有寿命的，每天都在更新，衰老死掉的细胞会被新的代替。有一个广为流传的说法是，人体全身的细胞全部替换掉，需要经过七年，也就是在生理上，我们每过七年就拥有一个新的身体。身体细胞真的会每7年全部更换一遍吗？并不会。尽管有些细胞的存活周期很短暂，但另外有些细胞会伴随我们一辈子，比如大脑的神经元、心肌细胞和眼球中的一些核心细胞。
七年太久，98%的细胞一年内完成一次更新，婚姻中的七年之痒的说法，就是来源这个原理，七年后，你已经不是原来的你了。
一个成年人体内的细胞总数大约有40-60万亿，在组成人体的40-60万亿个细胞中，每天大约有500~700亿个细胞会死掉，这些细胞大多数是正常死亡的，整个过程由我们的基因控制，因此生物学家们称之为细胞凋亡。700亿这个数字看起来很可怕，但将
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